Сколько себя помню, я был одержим книгами. В детстве я проводил много времени, сидя на полу в моей местной библиотеке, сгорбившись над своим последним любимым чтением — и мало что изменилось. Я не просто читаю книги. Я пожираю их.
Тем не менее, я встречал некоторых, в которых есть немного дополнительной магии. Среди типичных книг по саморазвитию, книг для саморазвития, романов и коротких чтений было много того, что изменило мой образ мышления и жизни.
Это 10 самых изменивших мою жизнь книг, которые я прочитал. на сегодняшний день:
1. Вы — крутой парень в зарабатывании денег: овладейте мышлением богатства Джен Синсеро
Во-первых, я не был готов к тому, чтобы эта книга полностью раскрыла мне мои собственные сложные отношения с деньгами. Как только это произошло, меня отправили в приступ недоумения, как я продержался так долго, не подвергая сомнению свои собственные убеждения и укоренившееся поведение в отношении этого.
Джен Синсеро остроумна, скромна и отзывчива в своей книге You Are a Крутой зарабатывание денег . Она разбивает свою личную эволюцию, рассказывая истории о своих финансовых победах и неудачах. Основная концепция, которую она обсуждает, заключается в том, что деньги — это, по сути, просто энергия. Это не зло, которое убивает землю и натравливает нас друг на друга, а скорее источник изобилия и трансформации, если мы знаем, как с ним согласоваться.
Она подробно описывает проявление, но не так, как я когда-либо читал раньше. Ее деловитый тон привносит совершенно новый взгляд на манифестацию, который я нашел освежающим и заслуживающим доверия. Она объясняет это просто и делает их доступными для всех.
Короче говоря, если вы хотите начать улучшать свои отношения с деньгами и даже иметь их больше, прочтите эту книгу.
2. Великая смелость Брене Браун
Честно говоря, чем мы заслужили Брене Браун? Должен признать, что я просмотрел почти все ее подкасты и видел ее выступление на TED «Сила уязвимости» слишком много раз, чтобы сосчитать. Она определенно привнесла свою отличную игру в Daring Greatly, тоже.
Браун — исследователь и часто повторяет, что обожает данные. Одна из ее самых известных цитат — «истории — это просто данные с душой», идея, которая часто возникает в Daring Greatly . Книга раскрывает силу восприятия уязвимости в нашей жизни и склонности к несовершенству. Ее концепция «смелости» включает в себя эмоциональный риск, в основном в межличностных отношениях, чтобы достичь большего чувства искренней близости с собой и другими.
Я не могу сказать вам, сколько раз мне приходилось отказываться от этого и хорошо поплакать. То, как Браун рассказывает истории, не только вдохновляет, но и заставляет эту очень чувствительную девушку чувствовать себя заметной. Сама идея о том, что это нормально и даже поощряет быть уязвимым, была для меня концепцией, которая изменила мою жизнь до того, как я нашел эту книгу. Я так рада, что сделала!
3. Новая Земля Экхарт Толле
Учитывая последние несколько лет, которые у нас были, идея создания новой Земли звучит неплохо, не так ли?
Если бы вы любили Силу Теперь это определенно должно быть в верхней части вашего списка для чтения. Новая Земля поднимает совершенно новые глубины, когда дело доходит до изучения и понимания эго.
Изучая, как выход за пределы сознания, основанного на эго, способствует достижению состояния счастья и удовлетворения, Толле смещает саморазвитие в сторону сообщества и всемирного восхождения. Книга дает человечеству чувство надежды, в котором так нуждаются многие из нас. Более того, Толле наполняет Новую Землю богатыми личными анекдотами и историями, которые воплощают его концепции в жизнь.
Эта книга изменила мою жизнь, потому что она углубила мое понимание эго и спровоцировала много самонаблюдательных мыслей. Я научился смотреть на свои модели мышления, основанные на эго, без осуждения, и пришел к пониманию себя по-новому.
4. Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм Бессель ван дер Колк
Честно говоря, эта книга заставляла меня буквально плакать почти в каждой главе. Мне потребовалось много времени, чтобы закончить его из-за того, как интенсивно он был прочитан. Из-за этого он не для всех и может даже вызвать у некоторых.
Тело сохраняет счет исследует физические проявления эмоциональной травмы в теле. Глубоко погружаясь в то, как травматический стресс перестраивает наш мозг, ван дер Колк проливает свет на научные данные, лежащие в основе наших реакций на травмы.
Эта книга была настолько глубокой для меня, потому что она позволила мне сделать глубокий вдох, заявив, что травма является частью
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему определенные вещи вызывают у вас триггеры, эта книга — отличный источник полезной информации о том, как травма сохраняется в нашем сознании и теле.
19659004] 5. Плетение сладкой травы Робина Уолла Киммерера
Это одна из немногих книг, которую я всем сердцем рекомендую вам послушать, а не читать. Голос Робин Уолл Киммерер успокаивает и воплощает в жизнь ее мудрость.
Киммерер является членом Гражданской Нации Потаватоми, которая, как и многие индейские группы, имеет глубоко укоренившиеся традиции ухода за растениями. Она также ботаник, совмещая знания своих предков с учениями современной науки.
Киммерер в совершенстве придерживается этих двух способов понимания растений. Ее экологическая осведомленность, вытекающая из ее традиций Потаватоми, предполагает взаимность — возвращение того, что мы берем с земли. На протяжении всей книги она демонстрирует, как она это практикует, и погружается в свои личные отношения с растениями как в роли туземной женщины, так и ботаника.
Плетение сладкой травы абсолютно восхитительно. Чтение (а затем прослушивание) этой книги помогло мне понять мои отношения с растениями и природой в целом. Это даже довело меня до слез, когда я начал думать обо всех способах, которыми я упускал из виду красоту и тонкую силу природы.
6. Sapiens: Краткая история человечества Юваль Ноа Харари
Sapiens наполнен увлекательной информацией о человечестве и показывает, как именно возник наш вид. Даже если вы не большой любитель истории, эта книга опирается на несколько дисциплин, чтобы рассказать всестороннюю историю о человечестве. Используя антропологическую, биологическую и даже экономическую информацию, Юваль Ной Харари заставит вас задуматься о том, что вообще значит быть человеком.
Sapiens не только предлагает исторические знания о бурном прошлом нашего вида, но и также дает представление о том, что может быть в будущем. Харари даже дает несколько советов о том, как мы можем повлиять на нашу эволюцию к лучшему.
Идеальная аудитория для Sapiens — это та, кому очень любопытно узнать о людях и о том, как мы оказались там, где мы находимся. Это изменило мою жизнь, потому что помогло мне понять и даже оценить мою собственную природу, сколь бы несовершенной она ни была.
7. Atomic Habits Джеймса Клира
Если ваш алгоритм YouTube всегда дает вам полезные и оздоровительные видео, как мой, вы, вероятно, слышали (или читали) Atomic Habits Джеймсом Клиром уже. В этой книге даются четкие, основанные на исследованиях рекомендации о том, как не только избавиться от вредных привычек, но и сформировать хорошие. Точка зрения Клира состоит в том, что конечные результаты, которых мы ищем, могут быть достигнуты путем последовательного внедрения небольших привычек.
Концепция создания позитивных систем, представленная здесь, была для меня довольно умопомрачительной. Раньше я не думал о своих привычках как о системе, и, прочитав эту книгу, я смог понять, почему я чувствую себя застрявшим во многих сферах своей жизни.
Даже если вы человек, который не считает себя имеющим «плохие» привычки, эта книга заставит вас по-другому подумать о различных системах, которые у вас есть в вашей жизни, и о том, как внести необходимые изменения, чтобы быть более продуктивным. все время меняя свой взгляд на прогресс и успех.
8. Американа Чимаманда Нгози Адичи
Книга, изменяющая жизнь, — это книга, которая бросает вызов предвзятым идеям, провоцирует размышления и постоянно заставляет читателя думать о ней даже после того, как она отложила ее в сторону. Вот что для меня сделал Американа Чимаманды Нгози Адичи. Я был взволнован, прочитав этот роман, после того, как посмотрел выступление Адичи «Мы все должны быть феминистками» на TED. Это был ее первый роман, который я прочитал, и с тех пор я пристрастился к ее написанию.
Американо хроника Ифемелу, которая переезжает в Соединенные Штаты из Нигерии, оставив позади свою любовь Обинзе. . В конце концов, он делает опасный переезд в Лондон, в то время как Ифемелу преодолевает культурный шок и борется с тем, что значит быть чернокожей женщиной в Америке впервые. Адичи не только рассказывает невероятную историю, но и делает это, объединяя все сложные детали культуры и расизма в Соединенных Штатах.
9. Чудо внимательности Тхич Нхат Ханх
Тич Нхат Хан — вьетнамский буддийский монах, которому часто приписывают распространение осознанности на Западе. Его письма всегда мягкие, добрые и простые, поэтому я прочитал так много его книг. Эта книга остается моей любимой, потому что она была первой, которая заставила меня почувствовать осознанность.
Чудо внимательности — это искреннее чтение, в котором основное внимание уделяется красоте даже самых приземленных задач. Величайшее учение в этой книге состоит в том, что каждое мгновение каждого дня — это новая возможность расти и обрести покой. Такая «скучная» вещь, как мытье посуды, может превратиться в памятный момент. Это изменило мой взгляд на то, как я занимаю свое время и как проявляю благодарность в повседневной жизни.
10. Как изменить свое мнение Майкл Поллан
Я немного помешан на Майкле Поллане и прочитал много его книг, но эта моя новая любимая. Как изменить свое мышление: что новая наука о психоделиках учит нас о сознании, смерти, зависимости, депрессии и трансцендентности увлекательна и полна интересных фактов о нейробиологии, лежащей в основе психоделических веществ, и их истории нам больше всего знакомы: псилоцибиновые грибы и ЛСД.
Эта тема является противоречивой, поэтому я считаю, что эта книга настолько меняет жизнь. Это помогло мне понять, почему разговоры о психоделиках настолько табуированы, и даже вызвало у меня любопытство по поводу их терапевтического использования. Книга включает историческую справку, необходимую для понимания того, как мы пришли к мысли об этих веществах как о наркотиках, а также предоставляет точные научные данные, чтобы нарисовать их более всестороннюю картину.
Как изменить свое мнение — это не призыв ко всем отправиться в путешествие по психоделикам. Это вдумчивый анализ взаимоотношений нашего вида с веществами и того, что может быть в будущем для исследований психоделиков.
Есть шанс, что некоторые или все эти книги не будут такими, как жизнь — меняются для вас, как они были для меня. Это нормально! Информация, которую мы читаем, поражает каждого из нас по-разному, находя новый и интересный отклик для каждого человека.
Какие из ваших книг изменили жизнь? Дайте мне знать, что мне следует прочитать дальше!
